Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2014
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 90.09g | Carbs: 241.80g.
Breakfast: Изюм, Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Амбер Сыр Амбер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Чай с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Кефир 1%, Овсяное печенье, Джемы и Варенья, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|