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1696 kcal
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Fat: 62.34g | Prot: 80.05g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Preto, Brandini Macarrão Espaguete. Dinner: DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. more...
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820 kcal
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Exercise:
Hiking - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
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clévia 88's Weight History
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