Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 102.78g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Нектарин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Дыня Торпеда, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Белая Дача Молодой Шпинат, Elementaree Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1id0zabava's Weight History
|