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1262 kcal
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Fat: 58.85g | Prot: 73.41g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Casas Pedro Amendoim Moído, Mariza Canela em Pó , Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora Japonesa, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Pipoca do Johnny (Parmesão e Toque de Azeite Trufado). more...
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