claudirenne's Journal, 31 Aug 21


View Diet Calendar, 31 August 2021:
1424 kcal Fat: 90.63g | Prot: 72.60g | Carbs: 77.54g.   Breakfast: Zaeli Chocolate em Pó, Café, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo, Pão Branco Torrado. Lunch: Azeitonas Verdes, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Cenouras, Ovo. Snacks/Other: Soya Óleo de Soja , Yoki Milho para Pipoca. more...
2838 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Studying - 4 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 7 hours. more...

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