|
So… letztes Mal wiegen vor dem Urlaub und damit der Abschluss des August.
Jetzt heißt es 9 Tage Urlaub auf Kreta mit viel Entspannung, aber auch die Berge unsicher machen. und kein explizites Limit (weiter tranken werde ich probieren, soweit möglich)
Nächstes wiegen: 10.9. ich hoffe einfach, es steht dann keine 9 vorn ☺️
|
87.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 52.79g | Carbs: 267.20g.
Breakfast: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Dinner: K-Classic Kaiserschmarrn, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Knorr Knoblauch Sauce, K-Classic Salami Baguette. Snacks/Other: M&M's Crispy, Milka Alpenmilch. more...
|
|
2967 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Driving - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Sauna - 13 minutes, Resting - 12 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
31 Aug 21 by member: nöhöhöhö
|
31 Aug 21 by member: MatzeSTD
|
Erholsamen Urlaub und genieß ordentlich.
31 Aug 21 by member: chrissie0471
|
Schönen Uuuuurlaub !! 🌞🌞🌞👍
31 Aug 21 by member: Jule Go !
|
Danke euch :)
Bin mega aufgeregt, denn ich hab auch nen Ring im Gepäck und will meiner Freundin die Frage der Fragen stellen 💍
31 Aug 21 by member: MatzeSTD
|
drücke alle vorhandenen Daumen
31 Aug 21 by member: Beedraa
|
Uiuiui, dann viel Glück 💕und nen schönen Urlaub.
31 Aug 21 by member: chrissie0471
|
Waaaaas, wie geil ist das denn 👍😄❣ Gutes Gelingen und einen tollen Urlaub gewünscht. 🍹💃🥂🥳
31 Aug 21 by member: afiedler1
|
Wenn dich Kultur Interessiert solltest du auf jeden Fall den Palast von Knossos anschauen, sehr lohnenswerr.
31 Aug 21 by member: 20Uschi
|
Knossos steht auf dem Plan. Waren letztes Jahr schon auf Kreta und es gibt soooo viel zu sehen :)
Vielen Dank für‘s Daumen drücken. Ich bin sehr zuversichtlich, aber trotzdem ist etwas Nervosität glaube auch ganz angebracht ☺️ Wäre schlimm wenn nichts da wäre
31 Aug 21 by member: MatzeSTD
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MatzeSTD's Weight History
|