Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 112.40g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Балтком Творог 5%, Мёд, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Агро-Альянс Бурый Рис, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|