Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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48.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1838 kcal
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Fat: 54.02g | Prot: 99.72g | Carbs: 229.39g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Nutella Nutella, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Asiago Food Frutti di Bosco, Natoo Fiocchi d'avena Aromatizzata (Vaniglia), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Eurospin Arachidi Tostate. Lunch: Freshona Polpa di Pomodoro, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Natural Food Gomasio Biologico, Parmigiano (Grattugiato), Probios Fusilli di Grano Saraceno. Dinner: Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Jaus Pane di Segale, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Snacks/Other: Enerzona Frollini Go Dark, Consilia Avena Drink Bio, Novi Fondente Nero 72%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pesca. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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