Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
496 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 20.73g | Carbs: 49.47g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Хайнц Кетчуп Томатный, Сарделька, Рис Вареный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|