Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
108.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2554 kcal
|
Fat: 141.96g | Prot: 137.71g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Чебурек, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Котлета по-Киевски. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Чай с Сахаром, Б.Ю. Александров Творог 9%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|