Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 45.95g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Трески. Lunch: Слодыч Печенье с Арахисом, Пинский Мясокомбинат Полендвица из Свинины, Слобода Майонез 67%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сельдь Соленая, Хлеб Черный. Dinner: Слодыч Печенье с Арахисом, Хлеб, Пинский Мясокомбинат Полендвица из Свинины . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaplaxaaa's Weight History
|