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Depois de treinar em jejum, meu pós treino será esse: ( tapioca+chia+parmesão+ricota+cenoura+iogurte de aveia) tentando sair do plato
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1022 kcal
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Fat: 24.80g | Prot: 39.91g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Activia Iogurte de Aveia, Tapioca de Queijo. Lunch: Alcatra, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Snacks/Other: Pão Torrado. more...
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 Comments
Iogurte de aveia é difícil, hein. rs
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30 Aug 21 by member: pink.20091985
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