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Hätte man schöner anrichten können 😅
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1420 kcal
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Fat: 53.57g | Prot: 48.15g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Bio Lust Bio Lachsschinken , Gouda, Vollkornbrötchen, Hafermilch. Lunch: Salzkartoffeln, Tomaten, Rote Paprika, Milbona Kräuterquark. Dinner: Kattus Peppersweet mit Frischkäse, Käse, Aldi Stremel-Lachs, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frischkäse, Aldi Körnerstange, Krombacher Fassbrause Schwarze Johannisbeere, Schwarze Oliven, Wonnemeyer Roter Bulgur Salat. Snacks/Other: Speiseeis. more...
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2480 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Standing - 1 hour, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 10 minutes, Sitting - 8 hours. more...
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eMJay_Age's Weight History
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