|
Au déjeuner , riz complet aux asperges et parmesan , un régal à peu plus de 210 kcal😋😋
|
1811 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 105.83g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Café, Gervais Carré Frais 0%, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame. Lunch: Auchan Crème Épaisse 7%, Parmesan (Dur), Saint Eloi Asperges Vertes, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Dinner: Lidl Brochette de Poulet Marinée Curry, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Bavette de Boeuf. Snacks/Other: Bénénuts 3D Bugles, Vin Rosé, Desperados Bière, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
30 Aug 21 by member: emy2222
|
oui, ça a l'air excellent mais combien de riz pour rester si bas en calories sur une assiette? en tout cas, appétissant!
31 Aug 21 by member: Kiramalou
|
Kiramalou mon assiette est composée de 100g de riz complet, 100g d'asperges, 10g de parmesan et 15g de crème allégée à 7%.
01 Sep 21 by member: 🌿Lau Keto🌿
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌿Lau Keto🌿's Weight History
|