Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 52.90g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Слойка с Творогом, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Му-Му Сырники, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом, Язык Говяжий, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|