Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 78.65g | Carbs: 298.38g.
Breakfast: Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Багет, Кофе с Сахаром. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Фрикадельки, Багет, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриные Котлеты, Хуторок Рис, Помидоры, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Компот, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Багет, Томер Молочный Шоколад с Клубникой. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 11 minutes, Vacuuming - 18 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 16 hours and 31 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kis's Weight History
|