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1345 kcal
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Fat: 41.29g | Prot: 69.72g | Carbs: 174.37g.
Breakfast: Lechuga, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Panela, Zumo de Limón, Siete Semillas. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Crema a la Huancaína, Papa Cocida, Arroz con Pollo. Dinner: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Ají Panca. Snacks/Other: Mandarinas, Maní Tostado en Seco (sin Sal). more...
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Mary E.R's Weight History
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