Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 16.10g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Самокат Орешки с Варёной Сгущенкой, Carte Noire Кофе. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|