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Anote suas medidas, tire fotos e deixe tudo registrado antes de começar pois durante o processo quando pensar em desistir, comparar e perceber o quanto evoluiu e seguir em frente
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1948 kcal
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Fat: 75.79g | Prot: 134.65g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Camp Suco em Pó Sabor Maracujá, Castanhas-do-Pará. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Farofa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Vencedor Pão Francês. Snacks/Other: Vencedor Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana. more...
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Anderson 110313's Weight History
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