Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2451 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 198.08g | Carbs: 309.94g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Куриное Филе Жареное без Масла, Добродия Овсянка . Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Dinner: Брокколи на Пару, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Romantornado's Weight History
|