|
helo aku newbi nih, kalo total target kita per hari 1500 kalori itu harus dipenuhi full gitu.. mohon jawabanya teman2 😊
|
1222 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 76.28g | Carbs: 87.46g.
Breakfast: Ikan Mujair Goreng. Lunch: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Solaria Kwetiau Goreng. Dinner: Ikan Tongkol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Other: Karedok, Kanzler Sosis. more...
|
|