Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 29.43g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: АО Тандер Калач Пшеничный , Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Персики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Апельсиновый Напиток. Dinner: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Snacks/Other: Heinz Горчичный Соус, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|