Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 60.63g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вятушка Йогурт с Персиком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, О'кей Кольцо Песочное с Орехами. Lunch: Чай с Молоком, Парижская Буренка Сыр , Помидоры, Подсолнечное Масло, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Мёд, Бутерброд с Маслом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Weight History
|