Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 122.41g | Carbs: 317.63g.
Breakfast: Кофе, Heinz Французская Горчица, Кабачковые Оладьи с Сыром, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Lunch: Магнум Запеканка Творожная с Изюмом, АМП Куриный Фарш, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачковые Оладьи с Сыром, Heinz Французская Горчица, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Омлет с Молоком, Здравник Цикорий Сливочный, Помидоры Черри. Dinner: Творожный Рулет, Овсяное Печенье ПП, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Семга Запеченная, Помидоры Черри, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Сахарная Пудра, Магнум Запеканка Творожная с Изюмом, Maxler Омега 3, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|