Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 61.81g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Диадар Отруби Ржаные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вологодское Льняное Масло , Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Dinner: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Баклажан, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пузырь_boom's Weight History
|