Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 75 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
522 kcal
|
Fat: 18.76g | Prot: 16.49g | Carbs: 73.50g.
Dinner: زيت الزيتون, المراعي جبن شرائح, الطماطم, بيضة, خبز القمح الأسمر. Snacks/Other: كوكي الشوفان, البرتقال, البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب (دهن أقل). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|