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bom dia a tds os amigos!! hj e dia de treino! ja tomaram suas vitaminas hj? de manha eu tomo sempre: vitamina C com vitamina E e polivitaminico com lombina e zinco!!!!
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915 kcal
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Fat: 31.41g | Prot: 75.49g | Carbs: 80.09g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Kiwi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Morangos. Lunch: Spoleto Salada Grande, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Omelete ou Ovos Mexidos, Red Bull Energético Sugar Free. more...
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