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1421 kcal
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Fat: 23.08g | Prot: 97.27g | Carbs: 217.33g.
Breakfast: 라라스윗 라라스윗 치즈케이크, 복숭아, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 블루베리, 제스프리 썬골드키위. Lunch: 양배추찜, Atkins PLUS Protein & Fiber Shake Creamy milk Chocolate, 밤호박. Dinner: 코스트코 무지방 그릭요거트, 밥, 간장게장. Snacks/Other: Quest Nutrition 프로틴쿠키 피넛버터, 끼리 딥앤크런치 플레인, 커클랜드 시그니춰 유기농 코코넛워터, 멜론 (머스크멜론). more...
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Willingnessto's Weight History
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