|
во всем есть прогресс за эти полгода, кроме мостика. Хотя входить-выходить гораздо легче, как и держать.
|
2251 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 113.44g | Carbs: 250.20g.
Breakfast: Арахис, Ашан Рулет с Повидлом и Изюмом, Помидоры, Мясновъ Ветчина Боярская, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Магнит Баклажан, Кабачок, Котлеты с кабачком, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Арахис, Дыня Торпеда. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хлебный Двор Ромашка, Сырники. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
|
 Comments
Мостик - сложная штука, нужен хороший прогиб в грудном. У самой та же беда... Но когда-нибудь всё получится!!!💪
31 Aug 21 by member: Аз_Есмь
|
Аз_Есмь, да,без фотофиксации я и не видела, что косяк. Сейчас делаю упор на раскрытие грудного отдела и подвижность плечевых суставов, все же полезно иногда фотографироваться;)))
31 Aug 21 by member: nathings
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|