Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 113.57g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: Сыр Гауда, Простоквашино Творог 2%, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Яйцо Всмятку, Волков Карбонат Столичный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|