pero ya estas recontra en peso, cuales son tus objetivos? por tus posteos pense que tenias que perder mucho peso
27 Aug 21 by member: LucasOscar
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Y basicamente yo no me pesaba hace años, y ahi pesaba 74,no crei haber bajado tanto en este tiempo, pero lo que pasa es que soy flaco de brazos y cara pero tengo un poco de panza, y hago deporte y todo pero no se va 😕
27 Aug 21 by member: enzoenzojej
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La panza puede ser un poco de hinchazon. Fijate meter algo de pesas si no. Ya estas en peso bajo.
27 Aug 21 by member: LucasOscar
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27 Aug 21 by member: enzoenzojej
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hay que dejar la birrita jaja
27 Aug 21 by member: nadialeiva94
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jajsj tomo muy poca birra, de vez en cuando si salgo nomas
27 Aug 21 by member: enzoenzojej
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Tenes q crear masa muscular. Tene paciencia, no hagas dieta para adelgazar xq estás muy flaco. Come bien y Entrena . Yo le daría al pollito y al arroz, verduras a morir. Y frutas. Esa pancita con ejercicio y buena comida se va.
28 Aug 21 by member: valeriasaenz
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hola amigos? como hacen para escribir publicaciones? no logro encontrarlo. gracias!
28 Aug 21 by member: cecin.
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cecin!!! en inicio al lado de la camarita hay un lápiz, ahí le aprietas y ya !! espero te sea de ayuda
28 Aug 21 by member: Ezq888
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es poco peso podrías intentar aumentar tu peso muscular y una vez que esté en un rango sano ahí quemar la grasa abdominal
28 Aug 21 by member: japo.machado
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muy poco peso , deberías ir a un médico para que te indique composición de masa muscular y grasa. Yo mido 1.83 y peso 87 kg con un 11% de grasa corporal
28 Aug 21 by member: SebasRuggero
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Hola! Él está en un peso saludable! Su IMC es de 19.86! Estás súper bien!!
28 Aug 21 by member: monicakim23777
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El peso del cuerpo humano es una composición de músculo , grasa, agua, estructura osea y viceras en términos generales. Sin saber la proporción de cada uno de ellos el índice de IMC no sirve para nada. Recomendación siempre ir a un médico para que nos realice un estudio de composición corporal. Podés estar dentro de los valores de IMC y no estar para nada saludable.
28 Aug 21 by member: SebasRuggero
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Pero, entonces, no digan que es poco peso! No es poco peso, está en peso pero debe cambiar la composición corporal!
28 Aug 21 by member: monicakim23777
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sisi estoy en peso normal, creo que hasta 65kg o menos queda dentro de lo normal, despues ya seria peso bajo, y mi intension no es bajar sino estar mas marcado
28 Aug 21 by member: enzoenzojej
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28 Aug 21 by member: monicakim23777
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Si tenes panza y no brazos, no es que te sobre grasa, te falta músculo. Si buscas "marcarte" bajando más de peso hay más chances de que se acentúe esa desproporción.
28 Aug 21 by member: El Titán Encadenado
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