HW71's Journal, 06 Jul 14

Zwar kaum Bewegung diese Woche - dafür aber ein Tag, an dem ich Abends nochmal richtig gut zugeschlagen hatte, aber das war unser Hochzeitstag und da war mir das Kalorienzählen auch mal egal. ;) Trotzdem ging es ein paar Gramm weiter runter => vor unserem nächsten Festival kommende Woche auch ganz gut so. *grins*

Allerdings hatte ich gestern auch sehr sehr wenig getrunken. Keine Ahnung, ob diese - 300 Gramm dann eher "fehlendes" Wasser waren. Ich habe hier und anderswo ja schon öfter bei den Notizen gelesen, dass die Wasserzufuhr, bzw. das eingelagerte Wasser ein wichtiger Bestandteil des Gewichts ist, aber ich will den kleinen "Erfolg" jetzt auch nicht schlechtreden: jetzt noch bis einschließlich Mittwoch so weitermachen und dann ab Donnerstag während des Festivals wieder nicht ganz so über die Stränge schlagen - dann sollte das passen... :)

89.6 kg Lost so far: 11.5 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 July 2014:
1884 kcal Fat: 68.47g | Prot: 58.45g | Carbs: 257.31g.   Breakfast: Aldi Bio Steinofenbrot, Küstenland Butter, Aldi Bio Allgäuer Rahmkäse Rahmig, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Herzhaft-Würzig. Lunch: Käsepizza mit Gemüse, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: TiP Sprühsahne, Obstkuchen, Confiserie Firenze Donauwelle. more...
2291 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes. more...
Losing 0.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


HW71's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.