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1351 kcal
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Fat: 39.57g | Prot: 58.77g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Uvas, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Lugen Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Dinner: Delírio Tropical Mate com Açúcar, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Espinafre. more...
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