Наташа300's Journal, 27 Aug 21

Ужин 350 ккал:
- салатик : огурец, помидор, мидии, маслины, лук, чеснок, масло подсолнечное, соль, перец, укроп.
- творог с персиком
- чай

---

1145 kcal

Fat: 40.02g | Prot: 64.10g | Carbs: 130.45g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Чай, Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макфа Крупа Пшеничная. Lunch: Вермишелевый Суп, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Магнит Персик, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины с Косточкой, Меридиан Мидии в Рассоле, Простоквашино Творог 2%, Лук. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...