|
6 силовых в неделю ❤️🙈
|
1587 kcal
|
Fat: 97.59g | Prot: 86.65g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Геркулес Геркулес Традиционный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Грецкие Орехи. Lunch: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Гречка. Dinner: Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
может не силовых, а легких и нежных? :))
|
а на сколько кк вы пытаетесь?
27 Aug 21 by member: Nataniel+
|
27 Aug 21 by member: zarochkaa
|
вопрос зачем 6 силовых? 3 достаточно с лихвой, если отрабатывать нормально.
27 Aug 21 by member: dgagarin
|
27 Aug 21 by member: bat28
|
Тоже вопрос -зачем6???? Мышцы когда отдыхают?! Нравная система и надпочечники вскоре напомнят о себе😬 Берегите своё здоровье!!!
27 Aug 21 by member: zhu3568
|
тоже считаю,что 6 силовых это перебор
27 Aug 21 by member: puhlyk
|
Спасибо) здоровье под контролем
Тренировки рассчитаны так, что ЦНС не перегружается и каждая группа мышц отдыхает отдельно 2 суток)
27 Aug 21 by member: zarochkaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|