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8/27(금) 저녁 - 1 (119 kcal) (초코프로틴 10g + 식사대용초코쉐이크 20g + 물과 얼음 쉐이킷) 마시고 야근 시작 ,,,, 오늘 운동 못가서 속상 …….. 🥲
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1320 kcal
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Fat: 52.03g | Prot: 87.32g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 커피베이 아이스 아메리카노, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 쉐이크베이비 말차맛. Lunch: 프레드 프로틴케이크 당근, 프레시코드 구운 버섯 두부 샐러드. Dinner: 양배추찜, 두부구이, 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크, NS 포대유청 초코, 쉐이크베이비 초코맛. Snacks/Other: 산지애 하루견과, 양배추, 그로서리서울 곤약 매운 까르보나라맛. more...
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 Comments
아 인스타 맞팔 얘기한건뎈ㅋ여기 맞팔해주셨네요!😆ㅋㅋㅋㅋ
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인스타 계정은 신상 정보가 드러나서 어플에 공개적으로 알려드리기 쑥쑤러워서 ㅎㅎ ,,,, 이 어플이라도 팔로우 했어요 😉
31 Aug 21 by member: E_SSO
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