Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 59.59g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Яблоко, Вівсянка1, Банан, Нектарины, Галичина Молоко 2,5% Галичина. Dinner: Лук, Словяночка Молоко 2,5%, Белоцерковский Творог 0%, Чумак Кетчуп, Низк Хл, Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Белоцерковский Творог 0%, Авокадо. Snacks/Other: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Тит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianaboluh's Weight History
|