Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 158.38g | Carbs: 230.54g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная 5%, Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: Ремит Колбаса Докторская, Буше Хлеб Тартин, Arla Сыр Натура Light, Окей Слива Круглая Синяя, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Говядина Постная, Окей Слива Круглая Синяя, Яблоко Зеленое, из Вологды Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Лента Яблоко, Окей Слива Круглая Синяя, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|