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Quase 10kg se foram nesse meio tempo. Fora a postura e as medidas q mudaram bastante. 3 meses mais precisamente falando. Estou feliz e muito animada.. E impulsionada a seguir em frente. É realmente muito dificil. Mas o resultado é satisfatorio e isso vale.
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1159 kcal
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Fat: 43.61g | Prot: 77.29g | Carbs: 119.02g.
Lunch: Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tomates, Italac Leite Condensado , Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Ovo Mal Cozido. Snacks/Other: Amêndoas, Biolab Colágeno Hidrolisado, Melão, Gatorade Frutas Cítricas. more...
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2478 kcal
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Exercise:
Gym - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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