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1145 kcal
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Fat: 27.01g | Prot: 90.29g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Rap10 Integral, Atum em Água (Enlatado), Garibaldi Suco de Uva Integral. Lunch: Uvas, Abóbora Cabotia, Palmito, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Koni Store Sunomono, Tirolez Creme de Ricota Light, Morangos, Palmito, Arroz Integral, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Ervilhas (Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Suco Verde, Ovo Cozido, Garibaldi Suco de Uva Integral. more...
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