Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 132.48g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Риет, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Картошка Печеная, Чир. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Хумус, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, Trec Nutrition Whey 100. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|