|
что-то маленький сегоня получился обед, всего 400 ккал. придется соображать перекус
|
1604 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 136.60g | Carbs: 70.81g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сливочное Масло, Кофе, Шпинат, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Alpro Coconut Unsweetened, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
|
 Comments
У вас мало калорий 🤔. У меня каша одна вытягивает на 300 калорий
26 Aug 21 by member: innachka7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H0la_0la's Weight History
|