Lamouette flo's Journal, 05 Jul 14

C'est très bien que tu fasses des activités et tu devrais en faire un peu tout les jours! Le seul bémol que j'apporterai c'est que comme tu es forte, tes articulations vont souffrir, alors essaie de privilégier un peu d'exercices, doux, tous les jours (promener le chien / chercher le pain, petite ballade... histoire de marcher au début 20 minutes) 

et surtout BON COURAGE on est avec toi ^^  

c est bien il faut commencer doucement si tu veux tenir sur la durée 

Cc sabribosoleil merci pour tes encouragements ca fait du bien. Ts ls 2 jours je vais en salle chez le kiné pour récupérer du muscle de l'équilibre donc je fais de lhelliptique du velo du tapis de marche des exercices d'équilibre ou de renfort musculaire du dos et en plus à la maison j'ai des exercices a faire et du vélo dappart et de la balnéo chez le kiné le mercredi donc côté sport je pense que c'est bon lol. De temps en temps pour le plaisir je vais à la piscine mais a la rentrée je cpt bien y aller tt ls semaines car je suis un véritable poisson et ca me fait du bien par rapport à mon arthrose! Pour ce qui est d'aller promener le chien ce n'est plus possible car ma fifille est décédée :-( elle me manque tjr autant. La malgré tt cette activité il faut que je me lance à faire de la couture (je ne suis pas une pro du tt lol) car jai 4 jupes à faire avant la fin du mois et j'ai déjà tt ls fournitures donc il ne manque que le courage lol. Je ne pars pas en vacances cet été donc je te souhaite de bonnes vacances si de ton côté tu pars. Bon courage.  

Perdu 2,2 kg en 3 jours!!!! 

Génial Nicolas 34400 tt mes félicitations! ! 

Le meilleur sport c'est encore de garder les petits-enfants, rire !!!  

Oui @Macha_ il n'y a pas de meilleur moment pour faire du sport avec les pti enfants car on bouge tellement avec plaisir que lon ne se rend pas tjr cpt que l'on est entrain de faire du sport, , c'est génial!! En plus comme il a 11 ans on partage beaucoup de choses et je lui dit qu'avec lui j'ai fait du sport et il est content de m'aider à sa façon. (C'est mon pti fils de coeur car ma fille a un beau-fils, mais je l'aime tant!!) 

Le plus important est que nous cultivions le plaisir ! La vie est difficile pour tout le monde mais je crois farouchement qu'en restant positif, il nous arrive des choses positives !