|
Завтрак 🥣 🥚 🥪 ☕️
|
1651 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 94.62g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Корица, Банан, Малина, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Хмельницкие Булочные Хлеб Цельнозерновой, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Виноград, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное рагу с тыквой. Dinner: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Мёд, Сербский Сливочный Сыр, Хмельницкие Булочные Хлеб Цельнозерновой, Инжир, Огурец (с Кожурой), Краб, Кинза, Помидоры, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке. more...
|
|
 Comments
Вик , а как ты так яйцо готовишь ? У меня не получается так
26 Aug 21 by member: экономов
|
Дима, яйцо кладу в холодную воду и ставлю на огонь. После закипания варю 2 минутки
26 Aug 21 by member: Viki93vi
|
Спасибо Викуль , попробую ) надо только ещё понять когда полноценно закипит 😅
26 Aug 21 by member: экономов
|
Ну и соответственно потом в холодную воду ?
26 Aug 21 by member: экономов
|
Дима, это самое сложное-понять, когда кипит😁 И потом в холодную воду, да)
26 Aug 21 by member: Viki93vi
|
если положить в уже кипящую, надо засекать 6 мин
26 Aug 21 by member: ketryn.b
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|