Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 201.13g | Carbs: 295.53g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Просто Цветная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|