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he ben voilà ! je m'en doutais...a l'hépar! conseil du médecin et on verra plus tard si ça persiste. en tout cas, hépar et abricots, c'est efficace...
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2154 kcal
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Fat: 79.59g | Prot: 85.77g | Carbs: 225.69g.
Breakfast: Yoplait Yopa! Citron, Hénaff Rillettes Pur Porc, St Hubert Pépites Chocolat, Café, Carrefour Pain Complet. Lunch: Twix Barre Glacée, Aldi Vinaigre Balsamique, Rustica Vinaigrette Nature, Abricots, Babybel Mini Babybel, Tomates, Florette Salade Composée, Brochette de Poulet. Dinner: Twix Barre Glacée, Vin Rosé, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Florette Salade Composée, Sodebo Pizza Mozzarella Jambon Cru. Snacks/Other: Snickers Barre Glacée, Abricots, Président Président aux Éclats de Chocolat, Carrefour Pain Complet. more...
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 Comments
04 Jul 14 by member: Vegan-Power
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oui un peu! j'ai quand meme eu trés mal au ventre dans la nuit de mardi.
04 Jul 14 by member: encoreun
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Ah :/ Le psyllium est super contre la constipation :)
Ou sinon les pruneaux, pris à jeun ou en dehors des repas, mais par contre ça risque de te donner mal au ventre.
04 Jul 14 by member: Vegan-Power
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Un grand verre d'eau à jeun le matin suivi d'un Sojasun aux pruneaux, c'est assez efficace. :-)
04 Jul 14 by member: perluete
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il faudra que je trouve une solution si ça recommence trop souvent. mais là, c'est saoulant (4-5 jours à chaque fois et toutes les semaines)
04 Jul 14 by member: encoreun
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04 Jul 14 by member: vouivre
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oui pas de soucis pour la marche, ni pour l'eau. mais depuis que j'ai arréter de fumer, j'ai des p'tits problèmes de ce coté là. je pense que ça va se résoudre mais c'est ch..... lol c'est le cas de le dire
05 Jul 14 by member: encoreun
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Oui le psyllium c'est génial (un peu de ballonnements au début mais ça passe vite)
Sinon consommer de l'avocat chaque jour fonctionne très très bien :)
(Perso j'ai beau manger des fibres, boire 3 bouteilles d'Hépar, ça ne me fait rien...)
05 Jul 14 by member: Plooolp
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Si vous faites un régime alimentaire, l'avocat ça n'est que du beurre !
attention les calories
05 Jul 14 by member: grenadynes
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LE JUS DE PRUNEAU EST AUSSI TRES EFFICACE AINSI QUE LES GRAINES DE LIN
05 Jul 14 by member: ANNE OR
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Il faut arrêter le pain complet
05 Jul 14 by member: Niewor
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Il est temps d'arrêter de vehiculer cette idee reçue d'un autre âge au sujet de l'avocat.
Ce n'est pas de l'huile. Ce n'est pas du beurre. C'est un fruit excellent très riche en fibres et en bons lipides qui améliore réellement le transit et qui rassasie bien.
De plus, calorique ne signifie pas "gras" ou "mauvais". Calorie = énergie.
Je consomme quasiment 1 avocat/jour ainsi que du beurre et ma courbe de poids ne fait que descendre.
05 Jul 14 by member: Plooolp
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Je rassure tout le monde mes intestins vont mieux. Merci pour tous vos précieux conseils
06 Jul 14 by member: encoreun
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ouf! tant mieux :) moi àussi même souci avec arret tabac.....rien y fais sauf eau, sport et courage lol. bises
06 Jul 14 by member: vouivre
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Tisane du dr Richter (épicerie asiatique) - les filles faut pas rester ballonnée/ constipée ou bien ça va migrer vers vos fesses et hanches :D j'ai eu le même problème en arrêtant de fumer et je regrette de ne pas avoir connu ma tisane à ce moment là ! Bonne semaine à tte
07 Jul 14 by member: Sabribosoleil
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sinon vous avez aussi les tisane au fenouil. De manière général une tisane après le repas, ne peut que vous faire du bien.
07 Jul 14 by member: faith_076
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