induein's Journal, 25 Aug 21

вчера
🌿йога 25 минут
🌿медитация (без таймера)

сегодня
🌿нидра 14 минут
🌿велосипед 25 км

с каждым днём чувствую что выравниваю состояние, меньше грусти, меньше перееданий, меньше апатии