Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2014
|
87.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 141.04g | Prot: 68.55g | Carbs: 35.51g.
Breakfast: Boczek Wędzony, Podravka Ajvar Ostry, olej kokosowy, jajko. Lunch: President Ser Pleśniowy z Mleka Koziego Buche Fondante, Oleofarm Olej Lniany, Ogórek (Obrany), Kiełki na Patelnię Stir-Fry Uniflora, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Dinner: Pędy Bambusa (Odsączone, z Puszki), Lidl Mleko Kokosowe, Biedronka Mieszanka Morska Kalmary Krewetki Omułki. Snacks/Other: Orzechy Włoskie. more...
|
|
2766 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 3 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
newdowilli's Weight History
|