Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 137.99g | Carbs: 74.00g.
Breakfast: كيري جبنة بالقشطة, لوزين توست بر, المراعي الخضراء لحم تونا خفيف. Lunch: صدر دجاج, لونا معجون طماطم, السوسن زيت زيتون بكر سوري, ماجي مرقة الدجاج, الفليفة, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), البصل, الطماطم. Snacks/Other: ستيفيانا محلي. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|