|
|
949 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 52.74g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Fırında Tavuk, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Muz, Acur, Çay Şekerli, Ceviz, Süt, Yeşil Elma, Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Pilates - 8 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|